什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
國中會考昨天與今天舉行，安平史奴比路跑活動今天早上7點多在安平展開，昨天有考生家長看到路跑主辦單位在佈置會場，才發現今天考場旁邊就有大型活動，緊急向議員陳請，要求協調避免影響考生，特別是今天的考試當中有英聽，家長與考生擔心活動的聲音會影響到聽力。
花東刺五加茶包泡酒路跑主辦人員楊艾倫表示，在活動舉辦之前，並不清楚附近就是國中會考考場，昨天傍晚4點多才接到市政府的要求，希望避免影響考生，路跑活動延後到8點20分，考生全部入場之後再舉辦。
他表示，活動共有1萬多人參加，市府臨時要求相當困擾，但是為了避免影響考生也只能照辦，將原本在7點45分及8點要起跑的兩個梯次延後，昨天6點緊急在官網上壽豐毛脈三葉刺五加英文公佈，並以電子郵件通知跑者。
由於路跑的地點對外交通聯繫只有一條路，上千名的考生加上路跑人員，今天早上7點半就開始塞車， 還好考生多數有提前到場影響並不大，此外因為經過協調，考生應試時並未受到噪音干擾。
但是仍然有家長批評市政府狀況外，相關單位之間欠缺橫向聯繫，負責核准路跑的體育處，與主辦國中會考的教育局是同一個單位，但體育處核准路跑活動的時候也搞不清楚附近就有國中會考考場，未告知主辦單位。
而上午的跑者也抱怨不少，「這可能是最晚開跑的路跑活動」、「 臨時才通知真的是爛死了」，主辦單位只好一一安撫。
秀林毛脈三葉刺五加的功效與禁忌
- 光復刺五加草本植物種植
- 萬榮毛脈三葉刺五加禁忌
- 花蓮五加蔘英文
- 新城五加茶好喝嗎
- 富里五加副作用
光復刺五加草本植物種植-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”光復刺五加草本植物種植”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
光復刺五加草本植物種植之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」光復刺五加草本植物種植，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
光復刺五加草本植物種植台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」光復刺五加草本植物種植三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。光復刺五加草本植物種植的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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